AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
2 saujos špinatų
1 vienetas burokėlių
1 vienetas avokadų
100 gramų alyvuogių
50 gramų graikinių riešutų
Padažui:
1 šaukštas garstyčių
1 šaukštas medaus
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Išvirkite burokėlius ir juos nulupkite, supjaustykite griežinėliais.

2.
Avokadą, alyvuoges ir graikinius riešutus pasmulkinkite.

3.
Į lėkštę dėkite nuplautus špinatus, burokėlio griežinėlius ir kitus ingredientus.

4.
Padažui atskirame indelyje išmaišykite po šaukštą alyvuogių aliejaus, medaus ir garstyčių, įberkite druskos ir pipirų pagal skonį ir apšlakstykite salotas. Štai ir viskas!